照护痴呆老人总踩坑？这“七不急黄金法则”越早知道越省心！

从业多年，我深知照护认知症老人不仅需要专业技能，更需一份深植内心的耐心。每一次急躁的催促，都可能成为压垮他们脆弱世界的最后一片雪花。我总结出七个 “不急” 原则，为照护者提供一份照护指南。

一、起床不急

清晨起床时，老人可能因认知障碍而动作迟缓、抗拒起身。强制唤醒易引发焦虑，耐心等待并轻声安抚，让他们按自己节奏苏醒。数据显示，给予10-15分钟缓冲时间，能使老人起床配合度提升50% 。尝试用轻柔音乐、温暖的话语，温柔开启新的一天。

二、走路不急

行走时老人步伐不稳、方向感差，强行加快速度极易导致摔倒。放慢脚步，给予充分支撑和引导，宁可多花些时间，也要确保安全。曾有位爷爷在家人陪伴下，以 “数地砖” 游戏慢慢行走，既锻炼了注意力，也减少了抗拒情绪。

三、吃饭不急

进食过程中，老人可能出现咀嚼缓慢、吞咽困难或注意力分散的情况。不催促、不强迫，将每一餐变成温馨互动，比如一起分享食物的故事。耐心陪伴下，进食障碍引发的负面情绪可减少40% 。

四、说话不急

与老人交流时，他们表达可能含糊不清、词不达意，切勿打断或急于纠正。留出30秒等待回应，用开放式问题引导对话，就像 “今天想聊点什么有趣的事？” 这样的沟通方式，能让交流成功率提高35%。

五、发火不急

突然的愤怒、暴躁是大脑功能紊乱的表现，并非有意刁难。当情绪爆发时，先给予拥抱或递上安抚物品，待平静后再沟通。非语言安抚能在5分钟内缓解83%的情绪危机 ，让他们感受到被接纳的温暖。

六、担心不急

面对老人的一些看似危险或不合理的行为，不要立刻制止、过度担忧。在确保安全前提下，给予适当自由，让他们保有掌控感。例如允许摆弄简单物品，反而能降低30%的焦虑情绪。

七、批评不急

即便老人做错事，批评只会加重他们的不安。将关注点放在微小进步上，用鼓励代替指责。制作 “进步墙” 记录点滴成就，能让老人重拾自信，也让照护充满希望。